什么食物里含铁?
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-19 17:14
- 提问者网友：风月客
- 2021-10-19 04:33
什么食物里含铁?
最佳答案
- 二级知识专家网友：山河有幸埋战骨
- 2021-10-19 05:51
含铁的食物很多，如青菜，芹菜等蔬菜和所有的肉类食物都含有，其中动物的肝脏里含量最高。但最好吸收的还是动物肉类食物里的铁元素，这些铁元素更容易与人体的血红蛋白结合，促进健康。
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