控制饮食加做一些减肥小运动减肥吗
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-11-13 11:40
- 提问者网友：捧腹剧
- 2021-11-13 00:12
控制饮食加做一些减肥小运动减肥吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：一把行者刀
- 2021-11-13 00:35
控制饮食以及做运动可以减肥的,但是要看你是什么肥胖拉,一般建议你做些有氧运动,全身都能动的,比如快步走或者跳舞,原地跑步,走楼梯也可以,然后再配合写局部运动,达到减局部的效果,其实局部运动减肥的效果并不是很明显,还是要配合全身运动,让全身的赘肉都得到运动.
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