女性30岁怎么补钙？
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-10-19 04:20
- 提问者网友：战皆罪
- 2021-10-18 22:13
女性30岁怎么补钙？
最佳答案
- 二级知识专家网友：一袍清酒付
- 2021-10-18 22:23
吃药的话，有很多种选择，乐力是不错的。除了已经有明显的缺钙症状，最好不要吃药吧，有副作用的。 建议食补，多吃豆腐，牛奶，骨头汤，虾皮汤。多晒太阳，多运动。
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