工作每天都要站着，小腿变粗怎么办
答案:2 悬赏:40
解决时间 2021-03-15 05:42
- 提问者网友：情系雨樱花
- 2021-03-14 12:30
我的工作每天多要站七八个小时，我不胖小腿肚却很粗，现在就更粗了，怎么样让小腿变细
最佳答案
- 二级知识专家网友：气场征服一切
- 2021-03-14 13:04
拉伸小腿是非常有效的方法但一定要注意姿势的规范 1做出前压腿的动作，距离一定要在三个身位以上 2身体缓慢向下压，但要保证前脚跟和后脚跟都是向前的方向，记住一定缓慢 3这时候你会感觉到后脚跟想要抬起，用力呀脚跟不要让后脚跟抬起，此时你会感到后小腿肌肉紧紧拉伸非常疼痛，这就对了 4经常做做，可以使得小腿纤细有力 5补充，如果想要让小腿别细就别做任何加强小腿力量的训练，因为小腿肌肉一旦形成是很难消除的 谢谢采纳
全部回答
- 1楼网友：滚出爷的世界
- 2021-03-14 13:37
站着时间长了就会小腿变粗的么？
粗 那我们换一个字好吧 胖
即 站久了会变胖 我可是每天也基本是站着工作地 可我怎么还是瘦呢？
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