防晒霜多少倍比较好

求求求,谁告诉我如何?

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没有指定的标准，要看你想防晒多久哦。




SPF是防晒指数(Sun Protection Factor )的英文缩写，是防晒护肤产品对紫外线防护能力的大小。 SPF指数越高，对皮肤给予的保护能力就越大。




 




SPF值不同，表示有效防晒的时间也不同。具体为：
SPF 15 = 15* 10 = 150分钟
SPF 20 = 20* 10 = 200 分钟
SPF 30 = 30 * 10 = 300 分钟
SPF 50 = 50* 10 = 500 分钟




PA代表防晒产品对UVA的防护效果（UVA是肌肤老化的凶手），这是一种日本防晒指数测量标准，测试标准为2 - 4小时阳光照射后皮肤持久性黑色素沉淀（PPD）的稳定指数。PA保护程度为PA+，PA++, PA+++。 “ + “字越多， 防止UVA 的效果就越好，有效防护时间也就越长。




－ PA+ : 表示有效，防护时间大约为2 – 4小时。
－ PA++ : 表示相当有效，防护时间4 – 8小时。
－ PA++ : 表示相当有效，防护时间4 – 8小时。




 




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昆明市内的话游览世博园、民族村、金殿、西山、石林比较合适，省内建议去西双版纳，亚热带的气候在冬季很舒服的。丽江、香格里拉一线必经冷，并且有可能因为下雪封山，不太适合游玩。吃的东西可以到当地的集市上看看，会有不少小吃让你满意的。 在昆明的话去百货大楼附近的祥云街逛逛吧 防晒霜和墨镜一定要带，这两个地方的日照不是很强，但是紫外线很伤人的，所以防晒霜最好能带25倍的，爬雪山的话就一定要带墨镜了，山上雪的照映很强，不带墨镜的话眼睛可能会受不了。 牙膏、唇膏之类的东西并不是非常重要，可酌情考虑。：））） 至于纪念品嘛，大理的蜡染和扎染全国闻名，如果喜欢的话你还可以带一点大理石的制品（就是比较重了，呵呵），再有就是茶了，普洱茶哦。如果是女孩或者喜欢零食的话，大理的话梅不要错过，特别推荐大理的雕梅，很好的。 丽江嘛，有布农铃啦，一些纳西文字的制品，比如衣服、画框之类的小dd，丽江比较有名的是银饰，记住一定要到商铺去买，沿街叫买的还是不要试的好，假货比较多（偶就买过假的）。女孩或者有女朋友的话，可以带几条披肩回去，尤其是纳西人手工制作的那种，30块左右比较便宜，而且手工制作的非常好，花纹很有地方特点。 其他还有很多纪念品了，比如手绘的丽江古城地图，很不错的；在丽江的邮局里有买纪念版的首日封做的很精美而且也便宜。 给你一个建议，在丽江看中的小纪念品，你可以去新城里买，古城因为是旅游区的关系，房价很高，所以为了盈利，商家们买的东西价格都很贵。 还有很多拉，你亲自去了就会发现的，呵呵~~~~