怎样才能戒酒呢
答案:3 悬赏:70
解决时间 2021-01-24 03:33
- 提问者网友:你挡着我发光了
- 2021-01-23 20:22
怎样才能戒酒呢
最佳答案
- 二级知识专家网友:孤独入客枕
- 2021-01-23 20:32
1. 了解有关酒的知识,从思想上认识到嗜酒的危害,下决心戒酒。
2. 长期嗜酒者,可以从减量、减次数开始。每天喝两次的,减为一次,由每天饮,改为二、三天饮一次,
再减为平日不饮,过礼拜天再饮;或定为逢年过节,亲朋相聚时饮,平时不喝。
3. 由喝烈性酒,改为饮果子酒,啤酒或小香槟酒。
4. 不把酒瓶放在眼前,把酒锁在柜子里,接待客人时再拿出来。
5. 开始戒酒的时候,决心要大,家里人可实行经济措施,家里不存酒,也不买酒,坚持一段时间就会收效。
6. 分散注意力。当想喝酒的时候,马上吃饭、喝茶,或找人谈天、下棋、或出外走走,做些体育活动,
2. 长期嗜酒者,可以从减量、减次数开始。每天喝两次的,减为一次,由每天饮,改为二、三天饮一次,
再减为平日不饮,过礼拜天再饮;或定为逢年过节,亲朋相聚时饮,平时不喝。
3. 由喝烈性酒,改为饮果子酒,啤酒或小香槟酒。
4. 不把酒瓶放在眼前,把酒锁在柜子里,接待客人时再拿出来。
5. 开始戒酒的时候,决心要大,家里人可实行经济措施,家里不存酒,也不买酒,坚持一段时间就会收效。
6. 分散注意力。当想喝酒的时候,马上吃饭、喝茶,或找人谈天、下棋、或出外走走,做些体育活动,
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- 1楼网友:一把行者刀
- 2021-01-23 21:23
戒酒如果一下子停喝,会发生代谢紊乱,反会生病,要逐渐减量,逐渐减少次数,减下来之后再采取戒酒措施,
下面是广泛流行的比较有效的方法:
1、取白酒一斤浸泡活黄鳝三条,四天后早晚各服用一两, 连服五天即不想喝酒
2、活鳗鱼一条泡入250毫升白酒中,一天后取出鳗鱼, 分数次把酒喝光即可戒酒
3、瓜蒂戒酒,具体使用方法:将瓜蒂3~5g浸泡在500ml白酒中,7到15天后饮用。如果酒量没有明显减小的,瓜蒂剂量可以增加到5~7g。据统计,饮用者每天饮酒量均能逐渐减少,97.3%的饮用者可以达到每天饮酒量100ml以下,6个月以上完全戒掉的达20.7%
4、取生杏仁二两少量味精化成水,然后浸泡二小时放在酒里两滴,一同少喝,可以戒酒.
(诚心为您回答,希望可以帮助到您,如果您对答案满意,请点击“好评”,嘿嘿,有问题还可以追问我噢!赠人玫瑰,手有余香。好人一生平安)
- 2楼网友:傲气稳了全场
- 2021-01-23 20:39
戒除酒瘾的关键在于消除患者的心理障碍因素,但是可以辅佐一些药物戒酒硫以克服戒酒初期生理上的需要。偏方1、取白酒一斤浸泡活黄鳝三条,四天后早晚各服用一两连服五天即不想喝酒。 2、活鳗鱼一条泡入250毫升白酒中,一天后取出鳗鱼分数次把酒喝光即可戒酒。 平时除了心理对压力的调适之外,请多作运动,避免摄取令人刺激兴奋的食物(咖啡等)、获取充足睡眠,长时间持续调整生活作息,即可有效地调整心理紧张的状态。
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