我一米6但是才42公斤吃什么都不长胖,想增胖吃什么最快啊
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-11-05 00:37
- 提问者网友:情歌越听越心酸
- 2021-11-04 18:31
我一米6但是才42公斤吃什么都不长胖,想增胖吃什么最快啊
最佳答案
- 二级知识专家网友:摆渡翁
- 2021-11-04 18:49
如果你家族成员都是偏瘦型的,那受到基因影响就较大。这样的话,可以经常加强身体锻炼,比如跑步、球类等,同时饮食营养和休息质量要跟上 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等,少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
推荐资讯