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就是考试紧张考试前睡不好觉

答案:1  悬赏:40  
解决时间 2021-10-13 12:16
就是考试紧张考试前睡不好觉
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建议:您好,你的这种情况是很常见的,主要还是自己的心理素质的问题,在一个就是不要太在意考试,深呼吸,有条件的话,考前可以服用安神补脑液,同时最好清淡饮食,多吃新鲜蔬菜水果。
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