每天中午只吃玉米和水果会瘦吗

每天中午只吃玉米和水果会瘦吗

这样减肥对肾脏负担会很重。
每天摄取一定量的淀粉，脂肪，维生素是必须的。
在这个基础上可以少食多餐，维持血糖的较高水平就不会有饥饿感。
减肥适当控制饮食，注意是适当，适量运动才是王道。
这样才能减出健康又美丽的身段。