现在我一千米三分四十平均成绩，离下次校运会还有近三个月，怎样提高？我的目标是三分以内
答案:3 悬赏:60
解决时间 2021-11-06 10:08
- 提问者网友：浩歌待明月
- 2021-11-05 13:12
现在我一千米三分四十平均成绩，离下次校运会还有近三个月，怎样提高？我的目标是三分以内
最佳答案
- 二级知识专家网友：佘樂
- 2021-11-05 13:59
另外你三分四十想提到三分以内还是有难度的，，跑起来之后的技战术也影响成绩。比如我，多运动是必须的了。另外就是，。。，，多跑跑感觉一下自己适合什么，，三个月可以找体育老师帮你顶一下计划(毕竟每个人情况不一样，找熟悉你的)。为了保持好的状态啊。。，优势在哪里，我前跟随后发力的节奏比全程掌控的节奏快至少十秒(当然还是不一样的人不一样，。。
全部回答
- 1楼网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-11-05 16:08
努力努力
- 2楼网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-11-05 14:56
你好！
加油
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