木耳红枣可以煮粥吗

木耳红枣可以煮粥吗

木耳红枣可以煮粥。具有保健、医疗作用。　　红枣、木耳、适量（放点冰糖口感功效更好）同放砂锅中，注入适量清水，煮至红枣、木耳熟，盛入碗中即成。　　红枣性味甘温，润心肺、止咳、补五脏、 治虚劳损；木耳益气、润肺、养血的天然高级滋补品。　　合理匹配补益、滋养的作用增强，井有补脾和胃、生津调营的功能，为延年益寿的食谱使用。亦可治疗脾胃虚弱，气血不足、营卫不和、心悸、乏力、贫血、崩中 漏下、高血压等症的辅助治疗。常用于贫血、月经不调、更年期综合征，有月经病证的妇女可用作食疗。