最适合孕妇的睡姿？

什么样的睡姿适合孕妇？

左侧卧位 、 可是适当的左右交替 、

最好左卧

孕妇应以左侧卧位比较好。可减少妊娠子宫右旋程度,使子宫血管径增粗,增加胎盘血流量,又可避免增大的子宫压迫腹腔及盆腔的动、静脉,影响孕妇全身血流量。只有左侧卧位,才能改善孕妇全身血液循环,有利于母体、胎儿的健康。

前四个月胎儿小，你只要采取你自己舒服的睡姿就可以了，四个月以后宝宝慢慢变大，你最好采取左侧卧，这样有利于胎儿的发育，左侧时间久了可以右卧一会儿，最好左卧多一些。祝你生个健康漂亮的宝宝。