孕妇枕头高度多少比较合适

孕妇枕头高度多少比较合适

你好。习惯仰卧的人枕高一拳，习惯侧睡的人枕高一拳半较为合适。需要的枕高度往往因人而异，与每个人胖瘦、肩的宽窄、脖子的长短有关，并无一定标准，但是一般人睡眠由于使用仰卧姿势时间较多，建议使用一拳多一点的高度为宜，不宜达到一拳半的高度。最舒适的枕套材料是纯棉质地的布料，透气性和吸湿性好，并且不刺激皮肤。另外适当的按摩颈部，注意加强脖子扭动，这样对身体都是有好处的，另外多吃点清淡的，祝你身体健康。

你好，很高兴为你回答，不能太高的，不利于颈椎的健康的，所以一定要注意才可以的，平时多注意一下休息，适量就可以的，不能太高，也不能太矮了的，一定要健康就可以的，希望我的回答能帮助你，祝你和宝贝健康。

需要的枕高度往往因人而异，与每个人胖瘦、肩的宽窄、脖子的长短有关，并无一定标准，但是一般人睡眠由于使用仰卧姿势时间较多，建议使用一拳多一点的高度为宜，不宜达到一拳半的高度。最舒适的枕套材料是纯棉质地的布料，透气性和吸湿性好，并且不刺激皮肤。另外适当的按摩颈部，注意加强脖子扭动，这样对身体都是有好处的，另外多吃点清淡的，祝你身体健康。