天天拍肚皮可以减肥吗

每天晚上睡觉之前拍几百下肚子 可以减肥???
回不会有什么副作用??

减肥只有唯一健康可行的办法，多吃素，少吃荤，少吃粮食，一天主食控制在2两，多吃水果和蔬菜，多运动。每天坚持快走两个小时，一个月必减，这是我的亲身经历，健康有效。瘦下来后有活力，气色佳，精神好。又省钱。拍肚皮不会有用，而且会有副作用，对胃肾脾心脏等内脏器都有振动伤害。

皮肤会受不了吧 拍也不会有用的吧 重要的还是少吃饭和运动咯 那找你这么说 那胖的人只要拍肚子就会瘦吗？ 恩恩 ..不会的 重要的还是看的心意 。。 心里想着我一定要减肥的话 那就会有效果咯 嘿 我就是这样过来滴 重在坚持，不管有多少减肥的偏方和减肥的网站。不坚持有什么用呀 你说我说的对吧 嘿嘿~~ 祝你减肥成功呦~~ 加油啦~~~

这个不可能管用吧= =··你试着吧，有用了通知大家一声啊！

不会拍肿么？做下按摩，环形按摩，坚持做，可以瘦肚肚的、