请问下髌骨带和护膝的区别在哪里?
答案:2 悬赏:0
解决时间 2021-12-30 13:51
- 提问者网友:南佳人~
- 2021-12-30 02:07
请问下髌骨带和护膝的区别在哪里?
最佳答案
- 二级知识专家网友:单身小柠`猫♡
- 2021-12-30 03:32
髌骨带可以提供更强的支撑,但更强的支撑也意味着更大的束缚,因为髌骨带在缠绕的时候会给膝盖窝处也带来紧束的效果,你就没那么容易弯曲你的腿部了,会跑的更费力。
后面镂空的护膝不会有这个问题但支撑能力不足。
跑步最有用的是支撑关节的强壮肌肉、正确的跑步姿势、合适的场地和一双不错的跑鞋,最后,永远记得要循序渐进——意志力强是好事,但过量运动就会带来损伤。
后面镂空的护膝不会有这个问题但支撑能力不足。
跑步最有用的是支撑关节的强壮肌肉、正确的跑步姿势、合适的场地和一双不错的跑鞋,最后,永远记得要循序渐进——意志力强是好事,但过量运动就会带来损伤。
全部回答
- 1楼网友:佛说妍妍很渣
- 2021-12-30 05:06
何先森饭扫光
如果已经受伤了,停跑、就医和观察。
髌骨带可以提供更强的支撑,但更强的支撑也意味着更大的束缚,因为髌骨带在缠绕的时候会给膝盖窝处也带来紧束的效果,你就没那么容易弯曲你的腿部了,会跑的更费力。
后面镂空的护膝不会有这个问题但支撑能力不足。
跑步最有用的是支撑关节的强壮肌肉、正确的跑步姿势、合适的场地和一双不错的跑鞋,最后,永远记得要循序渐进——意志力强是好事,但过量运动就会带来损伤。c
个人用过髌骨带,弹性护膝带,和一般护膝。
感觉髌骨带比较凉快,主要保护髌骨不会移动过大,同时对周边的一圈韧带有保护。
护膝带保护最强大,但是对血液流通有影响,大负重的时候用。
一般护膝有点热,但是对肌肉和韧带的包覆略好。
何先森饭扫光
我错了,我之前说的是护膝带也就是运动绷带一类,没用过髌骨带。
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