我刚买的薰衣草 在药店里面 据说是可以安眠 我不是很了解 希望大家指导一下 如何饮用及注意事项 谢谢

我刚买的薰衣草 在药店里面 据说是可以安眠 我不是很了解 希望大家指导一下 如何饮用及注意事项 谢谢

是有安眠这个功能的

薰衣草的只要功效是：
1.神经疗效：安抚情绪，净化心灵，减轻愤怒及精疲力尽的感觉，平衡中枢神经
2.身体疗效：改善失眠，降低高血压，镇静心脏，有助于改善呼吸系统、妇科及消化系统问题，杀虫、净化空气
3.皮肤疗效：促进细胞再生，平衡油脂分泌，有益于改善烫伤、晒伤、湿疹、干癣、脓疮的皮肤，改善疤痕，抑制细菌生长，帮助头发生长

需要注意的是：孕妇禁用，有通经的作用。用量不宜过多，否则会使神经呆滞。

薰衣草人么一般大多冲泡成茶饮，
楼主最主要的是注意少量就可以了

说实话挺难喝的！还不如做个枕头，睡起来又舒服又阵阵飘香！

你好！ 多了的话比药还苦的 如有疑问，请追问。