我过午不食快两周了…今天去称体重发现没变化啊…好伤心…为什么…有没有谁有好的建议啊…
减肥广告勿扰
还有自从开始过午不食之后 就有点便秘……
过午不食一周多体重没变化为什么啊?!……
答案:3 悬赏:0
解决时间 2021-02-06 20:44
- 提问者网友:巴黎塔下许过得承诺
- 2021-02-05 23:42
最佳答案
- 二级知识专家网友:哭不代表软弱
- 2021-02-06 00:04
你好,过午不食的方法不一定能适合所有人,我不知道你体重多少,体重高的效果很明显,我2个月就下去30斤,体重200起的,如果本来就不胖就效果差,另外你半个月过午不食(没偷工减料,偷偷啃零食)还没效果的话我觉得你可能不适合这种方法,建议你再坚持半个月看看,如果没效果就别坚持了,试一试运动减肥。 还有便秘问题的话也要解决,每天早上起来,先喝一大杯温水,到处走走,有感觉就解决掉。 过午不食期间别喝饮料,可以喝点普洱,润肠的。 最后,祝你成功。
全部回答
- 1楼网友:狠傷凤凰
- 2021-02-06 01:43
你好!
在加以适当的快走,或原地跑,再过两周一定有成效。
希望对你有所帮助,望采纳。
- 2楼网友:怪咖小青年
- 2021-02-06 00:33
喝点蜂蜜水吧,这个有停滞期是正常的,坚持就会有效果的。
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