有什么方法可以提高记忆力？

我是个高二文科生，准备进入高三总复习了，可是…文综（政史地）有好多知识点记不住、总是看了又忘、该怎么办？怎样可以提高记忆力？

听罗扎诺夫的记忆音乐，并适当补充富含卵磷脂的食物，如蛋、豆制品等。