去西藏是不是要很好的体力啊？

去西藏是不是要很好的体力啊？

骑车去西藏不可避免会很累，但高原反应应该不会很严重，骑车是一个漫长的过程，在这个过程中身体会逐渐习惯高原气候。建议骑一段时间就找一个城市休息几天，长期超负荷运动身体会吃不消。在剩下的一两个月里你应该加强锻炼，如每天进行慢跑训练，增强心肺功能。途中吃一些维生素片能避免肌肉酸痛，一开始精力充沛时也不要急功近利，合理安排每天的行程。最后一点，建议楼主找人搭伴去，以应对途中突发情况。到了西藏如果想再深入看自然景观还是得租车（汽车！！）不要怪我泼冷水啊，由衷的认为如果平时没有充足的训练还是坐火车去的好，毕竟在平原地区骑那么久车也会很疲劳的，请慎重考虑！！
P.S.作为宗教圣地的西藏还是有很多神秘色彩的，去过西藏的一个朋友说他们团里有一个挺瘦弱的女的，是个很虔诚的佛教徒，到了西藏却是团里高原反应最轻的，而他们那些身体素质很好的反而不行。。。很多事情真的很难解释。
骑车去西藏不仅需要很好的身体素质也要有很好的心理素质啊！
我不从事文艺工作，但看到西藏的天真的有一种想哭的感觉。。。相信你骑到西藏时内心一定会有前所未有的自豪！！住路途愉快

如果是自行车，那是肯定要很好的体力啦
而且不仅体力要好，身体体质也要好，特别是肺活量，因为那里是高原
记得带些药随时放在身上，因为很多人都会有高原反应
不建议个人单独前往，那里不仅地形复杂，民族关系也比较复杂，加上高原反应，随时都有可能有突发事件，最好几个人一起去

建议不要那么冲动。正常人上去高原反应都很强烈，主要是缺氧。身体条件不好很容易晕厥，会有或轻或重的高原反应，头胀 头痛 四肢无力 恶心 呼吸困难 ，在高原上做剧烈运动很危险，往往没有前兆就。。。自行车去西藏不知道。。。你身体怎么样。实在想踩自行车就去云南吧，也是高原，风景还好。

7＼8月份踩自行车去西藏,从什么地方出发啊。如果以中国的兰州站为向西藏的出发站的话，拉萨位终点站的话，我建议还是不要怎么做，因为在旅途中要翻越较高海拔的地区。本人在西藏 有事情可以过来找我

是的，西藏是高原空气稀薄。

不要吧。