皮肤粗糙暗黄怎么调理

可以去看下中医  有很多是身体原因引起的

皮肤好离不开身体的好，要养成良好的生活习惯，身体内部不平衡也不会有好的皮肤所以我建议多吃蔬菜

多做面膜啊

多吃蔬菜，少抽烟

可以用面膜调理 排毒

肤色乃天生，多关注下中医养生气血充盈则面色红润，神采奕奕，气不足则肤色没有光华，血不足则肤色失去红润，脾胃不好则不能很好的消化吸收及运输营养物质，机体没有足够的营养物质滋养，肤色也会变得晦暗无光。所以宜多食健脾宜胃、补气、补血及气血双补的食物。
气血双补需以食用补血、补气的食物、药物慢慢调养，切不可超之过急。
气血双补的食物既可补气，又能补血。常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等，常与之相配伍的中药有党参、黄芪、当归、熟地等。

药物调理需在中医指导下服用。