跳神加呼啦圈加保鲜膜加慢走能减肥吗
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-20 02:40
- 提问者网友：战皆罪
- 2021-10-19 17:09
跳神加呼啦圈加保鲜膜加慢走能减肥吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：大漠
- 2021-10-19 18:36
保鲜膜可以瘦身，但是不要超过两个小时，否则对皮肤不好。呼啦圈不提倡，尤其是很重的那种，用以减肥过度使用对内脏有损伤。建议可以在每天没有事的时候抚摸肚子，向上提拉，一方面加速脂肪运动，一方面提升皮肤防止赘肉，经常做一个月就有效果，跳绳最好，是很有效的有氧运动，每天晚上饭后一个小时左右时最佳散步时间，最容易减肥。早上中午可以不用刻意控制食量，但晚上可以逐渐减少，最后晚上可以不吃。
不要吃含糖量大的水果，香蕉含水量大，黄瓜西红柿都很好，西瓜什么的少吃，酸奶要选择最简单的瓶装，市面上的都是加了很多糖的，骗死人····(*^__^*) 嘻嘻……，我就是这样，二十天瘦了十斤哦
不要吃含糖量大的水果，香蕉含水量大，黄瓜西红柿都很好，西瓜什么的少吃，酸奶要选择最简单的瓶装，市面上的都是加了很多糖的，骗死人····(*^__^*) 嘻嘻……，我就是这样，二十天瘦了十斤哦
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