早晨空腹吃香蕉有身体有什么坏处吗?
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-04-22 00:22
- 提问者网友:富士山上尢
- 2021-04-21 19:27
早晨空腹吃香蕉有身体有什么坏处吗?
最佳答案
- 二级知识专家网友:等灯
- 2021-04-21 21:00
不能空腹吃香蕉,伤胃很大,空腹吃香蕉有时会拉肚子。但早晨起来刷牙后喝水,不但可以促进肠胃蠕动还可以填补一晚身体缺水的需要,同时也让胃有饱感,减少进食量,从而控制摄取食量达到减肥的效果。减肥我觉得先从控制食量开始,而不是不吃东西。早上起来刷牙后喝水一定要坚持,饭前喝汤喝水也要坚持,还要每顿按时按量不能好吃就多吃,坚持时间长了相信你也感觉到自己的体重的变化也无需担心会反弹。我就这样锻炼出来的,希望能帮到你。
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