1岁宝宝辅食大全

1岁宝宝辅食大全

建议：您好，一岁三个月的孩子目前辅食安排和牛奶要分开的，牛奶和辅食要间隔三个小时时间的，不然孩子吃多容易积食。
指导意见：
睡前可以喝餐牛奶的，再一个平时多户外活动，隔一段时间吃点帮助消化的药物

建议：1岁宝宝辅食大全？你家孩子一直吃奶粉,现在饭量越来越大，一周岁啦!可以适量增加辅食，增加营养，利于宝宝健康成长！ 指导意见： 9～12个月宝宝，此时宝宝的咀嚼能力已大为增强，对固体食物的消化能力也逐渐增强，故糊状食物内的颗粒可以加得更大。例如，可以加以完整的米粒、碎面条和大豆碎粒等。 12个月以后，已进入幼儿期，消化能力更趋完善，慢慢可以开始吃和你们大人一样饭食了

建议：1岁宝宝辅食大全？这么大的孩子一天吃3—4顿饭,就可以啦！ 现在是春季： 一般来讲，每天可进三次正餐，下午加1次午点。下面是参考食谱： 早餐： 豆沙奶发羔 25克 鸡蛋粥 25克 午餐： 猪肝摊鸡蛋 50克 小米稀饭饭 50克 午点： 梨汁糯米粥 50克 晚餐： 猪肉、菠菜、馄炖 50克 小萝卜丝汤 过一段到了夏季： 推荐食谱： 早餐： 牛奶葡萄干发糕 25克 豆浆 100克 中餐： 西红柿鱼丸汤 软饭 50克 午点： 大米绿豆稀粥 100克 晚餐： 鸡蛋黄瓜面片汤 50克 夏天，应注意多补充水分，多进汤食。蛋白质以植物蛋白质为主，可多食豆腐，豆浆等大豆制品。 食谱也不是一场不变的，但要尽量荤素搭配，营养均衡，避免辛辣刺激！ 祝你家宝宝健康快乐！

建议：要想孩子长得健壮，家长必须细心调理好孩子的三餐饮食，将肉、鱼、蛋、菜等与主食合理调配。这么大的孩子，牙齿还未长齐咀嚼还不够细腻，所以要尽量把菜做得细软一些，肉类要做成泥或未，以便孩子消化吸收。 指导意见： 以三餐为主之后，家长一定要注意保证孩子辅食的质量。如肉泥、蛋黄、肝泥、豆腐等含有丰富的蛋白质，是孩子身体发育必须的食品，而米粥、面条等主食是孩子补充热量的来源，蔬菜可以补充维生素、矿物质和纤维素，促进新陈代谢，促进消化。孩子的主食主要有：米粥、软饭、面片、龙须面、馄饨、豆包、小饺子、馒头、面包、糖三角等。周岁孩子每日的膳食量大致可以这样供给：粮食100克左右，牛奶500毫升加糖25克(分早晚两次喝)，瘦肉类30克，猪肝泥20克，鸡蛋1个，植物油5克，蔬菜150-200克，水果150克。

建议：宝宝已经一岁多了，主餐要逐渐以饭为主了。 指导意见： 主餐中要至少2餐饭，2～3次奶，1次水果，具体还要根据宝宝情况再进行调整。