锻炼的动作连着做好还是分开好
答案:2 悬赏:20
解决时间 2021-02-13 11:01
- 提问者网友：离殇似水流年飞逝
- 2021-02-12 11:38
锻炼的动作连着做好还是分开好
最佳答案
- 二级知识专家网友：厌今念往
- 2021-02-12 12:15
我在校队时我们教练是这样教的，今天练手臂力量，明天练腿部，后天练腹部和腰部，因为这是不能急的，必须要有持之以恒的精神
全部回答
- 1楼网友：猎杀温柔
- 2021-02-12 13:08
最好不要连着做、一次做几十个、歇歇在做几十个、这样最好、不然一次做虚脱了第二天就不行了、关键还是持之以恒、
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