孕妇都会失眠吗？怎么办呢
答案:3 悬赏:80
解决时间 2021-10-04 03:17
- 提问者网友：疯子也有疯子的情调
- 2021-10-03 09:21
孕妇都会失眠吗？怎么办呢
最佳答案
- 二级知识专家网友：不如潦草
- 2021-10-03 10:37
你好，失眠是怀孕期间的正常症状，而且到了孕晚期，因为肚子太大身体长期处于压迫疲惫的状态，入睡也会变得更加困难。在腰部后面垫一个枕头有助于舒缓身体酸痛，减轻身体压力。睡前听有利于舒缓心情的音乐，用热水泡脚，喝一杯热牛奶等方法都可以帮助入睡。最重要的是放松心情，不要给自己过大的压力。
全部回答
- 1楼网友：愁杀梦里人
- 2021-10-03 13:04
你好。如果孕妇失眠严重的，建议尽快到医院诊疗，有医生进行处方，切勿擅自使用药物以避免药物滥用。治疗失眠最好的方法，还在于日常生活中养成良好的习惯。包括早睡早起，减少熬夜，适当运动配合均衡的饮食，放松心情有助于缓解精神压力，这一些都能帮助内分泌调节，缓解失眠的症状。
- 2楼网友：夜风逐马
- 2021-10-03 11:29
会的哦，孕妇经常会因为睡姿不好而失眠
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