吃红薯后放很臭的屁，是在排毒吗？

吃红薯后放很臭的屁，是在排毒吗？

红薯本身就是一种容易产气的食物，其中的膳食纤维和淀粉在肠道菌群的作用下容易产生气体而排出体外。但绝不是人人都会这样，这和各人的体质条件有关。总之，排气是正常现象，也没有想象的排毒那么好。

是你的肠胃不适合红薯的反应。

吃红薯后一般是会放屁的，若吃了夹生的红薯或吃的太多，放屁就会更多、更臭。红薯中的膳食纤维较多,膳食纤维不被人体消化在大肠中被肠道菌群作为食物利用分解,生成大量二氧化碳；红薯中含有大量淀粉等糖类物质,糖发酵就会产生二氧化碳；同时红薯中也含有一定量的产气酶，产生出气体。吃红薯后放很臭的屁，不是在排毒，而是一种生理反应。