哪些食物很人生哪些食物含有维生素C大蒜还用维生素C多吗
答案:2 悬赏:0
解决时间 2021-02-21 01:08
- 提问者网友：离殇似水流年飞逝
- 2021-02-20 16:51
哪些食物很人生哪些食物含有维生素C大蒜还用维生素C多吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：闲懒诗人
- 2021-02-20 17:07
一般水果蔬菜例如苹果，柠檬，橘子.一般的水果和蔬菜都含维生素C,但在水果中其含量最高的是猕猴桃.而不是橙子,苹果之类. vc最多的蔬菜,当属西兰花,又称绿菜花,它是蔬菜界的vc之王,大概是西红柿vc含量的6倍以上之多,吃的时候尽量别炒,凉拌或是涮锅能够不破坏其vc含量 . 在各种薯类食品中，尤以红薯特具营养价值。就维生素C含量而言，红薯每百克含维生素C30毫克，远超过苹果、葡萄、桃、梨等水果。
关于大蒜，虽然含有维生素C，但是含量并不多
关于大蒜，虽然含有维生素C，但是含量并不多
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- 1楼网友：狙击你的心
- 2021-02-20 17:28
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