产后最安全最有效的减肥方法?
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-11-07 03:11
- 提问者网友:难遇难求
- 2021-11-06 12:04
产后最安全最有效的减肥方法?
最佳答案
- 二级知识专家网友:末日狂欢
- 2021-11-06 12:18
一个简单的方法:每天上下班时步行,晚饭吃点稀的。这是我的亲身体验,有效,我从208 斤减至160斤,现在步行已是我生活内容的一部份,至今没有反弹。如果上班路程比较远,可以推着自行车走,走一段骑一段,或者到某个有一定距离的汽车站,坐汽车。如果我的方法能给你一点启示,我将非常高兴。
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