莲子薏米汤如何制作？
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-11-08 05:45
- 提问者网友：城市野鹿
- 2021-11-07 12:57
莲子薏米汤如何制作？
最佳答案
- 二级知识专家网友：梦中风几里
- 2021-11-07 13:44
原料有龙眼肉20克，莲子、芡实各30克，薏米50克。蜂蜜适量。做法是①莲子、芡实米、薏米、龙眼肉加水500克用大火煮开。②改用小火煮1小时。③食用时加入蜂蜜搅拌均匀即可。功效：含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效，适合妇女产后滋补、体弱贫血食用。
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