月子完了妈妈不可以吃什么水果

月子完了妈妈不可以吃什么水果

建议：对母亲和孩子的健康是重要的。母亲生产后需休息和迅速的将体内瘀血排出以免中毒,并使子宫复原。母亲的饮食需特别注意,补血补气以提供足够的奶水,奶是血转化形成的,新生儿也应有安静的环境适应新环境,并且能有单独和母亲父亲建立亲密感情的空间。

建议：由于受传统观念的影响，有些产妇在“坐月子”期间，往往不沾水果的边。认为水果属于生冷食物，吃了会导致乳汁减少、腰酸腿痛、月经不调等。但是有选择地食用水果，不仅不会使产妇着凉，反而有益于产后身体恢复。