以前睡觉不打呼噜的，最近睡觉总是打呼噜还磨牙， 不知道怎么回事，要怎么改善？

以前睡觉不打呼噜的，最近睡觉总是打呼噜还磨牙， 不知道怎么回事，要怎么改善？

没有休息好

没事的

心思烦乱

磨牙的动作是由咀嚼肌的持续收缩引起的。咀嚼肌由三叉神经的第3支———运动支管理。至于运动支为什么那样兴奋，在夜里人体既不吃也不喝的情况下，还要命令咀嚼肌不停地收缩，道理目前还不是特别清楚。不过，从临床来看，由蛔虫病和胃肠功能紊乱引起磨牙的例子倒是经常可以见到。 如果患者有蛔虫病，要彻底驱虫。如果纯属精神心理因素造成的，成人要做到劳逸结合，儿童则要注意白天不要玩得过于兴奋和疲倦。如果夜间磨牙特别严重，可以在医生的指导下睡前服用少许镇静剂。对于胃肠功能紊乱者，应及时服药调理胃肠功能。总之，只要对症治疗，夜间磨牙可以收到理想的治疗效果。 但是打呼噜是一种病，严重的会引起呼吸暂停，会影响健康的，平时可以侧睡或者去买个睡无忧止鼾器来治疗下，日常生活中人们觉得打呼噜就是睡得香，其实这是一种病，得引起下注意，而且打呼噜也会影响别人休息的。

去医院检查下牙齿是否咬合不正

br><br&gt你的情况，及时的对症治疗，可以去医院进一步的做耳鼻喉部位的检查 自我调理，可以改善打呼噜的症状。<首先需要注意晚上睡觉不可以吃的过饱，睡觉的枕头不可以过高，与个人的体质有关系的，需要注意个人的调理