mma 练习教程，我练了一年拳击，有一定基础，如何在家，利用手头东西单独训练。
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-03-01 23:34
- 提问者网友：锁深秋
- 2021-03-01 17:07
mma 练习教程，我练了一年拳击，有一定基础，如何在家，利用手头东西单独训练。
最佳答案
- 二级知识专家网友：渊鱼
- 2021-03-01 18:42
mma主要联系缠斗，如果你非要一个人练沙袋是必须，然后可以拿一根长杆联系缠手缠腿
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