我得了爱情受伤后遗症怎么办

我跟我的男朋友恋爱了5年，他很爱我，我也很爱他，可是因为我们都是初恋，所以都没有什么经验，我的任性和极端，他的内向，让我们总是不能好好的沟通。有气和什么不满都不说出来，现在终于一切都爆发了，他要跟我分手，他喜欢上了一个跟他只见过一次面的网友（他们只见了一次就再也没有见过面）。过年他回老家，我在北京，可是我们因为某些事情又吵架了。过年在老家他见过那个女孩后他回来后就要跟我分手，我很难过，他说我们性格不和，唉！可是我们现在还是在一起，他说他要给我时间让我主动放弃他，他告诉他的朋友说他只是想把对我的感情转移到另一个女孩身上算了。从他提分手到现在三个月了。我经历了地狱般的生活，现在我跟他的那个网友联系上了，我跟那个女孩做了好朋友，她告诉我了一些事情，那个女孩告诉我她不喜欢我男朋友，她让我不要放弃，努力。我朋友们都说他其实还是爱我的。我也不知道了现在。他依然关心着我，只是总是一副冷冷的样子。我也不知道自己该怎么打开他的心结，他说他不敢再爱我了，一想起他背着我追求另一个女孩我心都痛。好在他们没有发展，我朋友说他对那个女孩其实不是喜欢，只是对我们的爱情没有了信心，又正好遇到个他不讨厌的女生，所以就放弃了。可是我一想到他说他是为了那个女孩才跟我分手，我就心痛的要命。。我不想放弃我们5年的感情，我真的很爱他，我也知道他很爱我，只是我爱他的方式错了，让他对我们的感情失去了信心，现在我真的不知道该怎么打开他的心结？唉。。。

千万不要再闹了，只会适得其反，也不要让他觉得更累，虽然这个很难。慢慢收敛自己的任性，真心为他付出，不管多难受都不要大吵大闹，可以找朋友倾诉一下，因为只要还在一起就有机会感动他。
我也遇到过这样的问题，真的很痛苦，好在我的男朋友还不是对我的脾气太反感到一个极限。所以现在我就很克制自己的脾气，不管再怎么难受都不要影响到他。
消极是会传播的，让他觉得在你身边很轻松而不再是压抑的时候就成功了。

努力通过各种渠道，让他知道你的心意。接纳你。

既然自己知道自己的缺点，那就尽量去改吧！赢得男友的欢心，他确实还爱着你，只是你给他带来的伤害太大了，你如果爱他就应该改去自己的所有恶习，真惜他吧！

分开一段时间,在这时间好好想清楚是否还有爱下去的必要! 如果他真的爱你的话,他会回到你身边的!