长期喝茶有什么好处?又有什么坏处?

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解决时间 2021-11-16 04:07

提问者网友：我的未来我做主
2021-11-15 21:50

长期喝茶有什么好处?又有什么坏处?

最佳答案

二级知识专家网友：拜訪者
2021-11-15 22:56

由于茶具有防止人体内固醇升高有防治心肌梗塞作用茶多酚还能清除机体过量自由基抑制和杀来病原菌此外茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用对年人来说需要欧共体还净化水质减少放射性物质对人体伤害因此当前自环境污染严重情况下特别城市居住人们更应经常喝点茶饮茶好处多概括起来有14条: (1)茶能使人精神振奋增强思维和记忆能力 (2)茶能消除疲劳促进新陈代谢并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能作用 (3)饮茶对预防龋齿有大好处据英国次调查表明儿童经常饮茶龋齿减少60% (4)茶叶含有少对人体有益微量元素 (5)茶叶有抑制恶性肿瘤作用饮茶能明显地抑制癌细胞生长 (6)饮茶能抑制细胞衰老使人延年益寿茶叶抗老化作用维生素E 18倍上 (7)饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成防止动脉硬化、高血压和脑血栓 (8)饮茶能兴奋枢神经增强运动能力 (9)饮茶有良好减肥和美容效特别乌龙茶对此效尤明显 (10)饮茶预防老年性白内障 (11)茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌故能防治口腔炎、咽喉炎及夏季易发生肠炎、痢疾等 (12)饮茶能保护人造血机能茶叶含有防辐射物质边看电视边喝茶能减少电视辐射危害并能保护视力 (13)饮茶能维持血液正常酸碱平衡茶叶含咖啡碱、茶碱、碱、黄嘌呤等生物碱物质种优良碱性饮料茶水能提内迅速被吸收和氧化产生浓度较高碱性代谢产物从而能及时和血液酸性代谢产物 (14)防暑降温饮热茶9分钟皮肤温度下降1-2摄氏度使人感凉爽和干燥而饮冷饮皮肤温度下降明显合理喝茶对人体有百益而无害合理对人体有害处了

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