老年人补钙误区有哪些？
答案:4 悬赏:40
解决时间 2021-11-10 15:09
- 提问者网友：暗中人
- 2021-11-10 05:20
老年人补钙误区有哪些？
最佳答案
- 二级知识专家网友：怙棘
- 2021-11-10 06:51
不是多吃就好,每天都有一定的吸收量
全部回答
- 1楼网友：第四晚心情
- 2021-11-10 08:46
补钙产品卖得越贵 ,含钙量越高 ,吸收率就越高 ,效果也越好。
- 2楼网友：一叶十三刺
- 2021-11-10 07:47
补钙是人体必须的，但是要科学补钙，老年人补钙误区有哪些呢？那当然就是说不能够想要吃就是多吃啊。。吃过多的话反而那是对身体不好的。。因此一定是要掌握量才是啊。。然后的话是最好的就是要吃好钙片的还有就是多晒太阳啊。补钙最常见的误区是：单纯补钙，不补胶原蛋白。这好比构筑房屋，只用砂石，水泥不足一样。补钙而不补胶原蛋白，骨质必然是疏松的。 主要有两方面误区：1.追求名牌，越贵越好。 2.每天都大量服用 人体每天对钙的吸收有限，食物中可摄取一部分，无需大量服用。 补钙主要是吸收，适量服用维生素D可促进人体对钙的吸收。祝您健康！
- 3楼网友：鱼忧
- 2021-11-10 07:17
老年人单纯补钙就能防治骨质疏松症。
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