孕晚期失眠怎么解决？？求帮助
答案:3 悬赏:70
解决时间 2021-10-30 15:50
- 提问者网友：抽煙菂渘情少年
- 2021-10-29 16:39
孕晚期失眠怎么解决？？求帮助
最佳答案
- 二级知识专家网友：山有枢
- 2021-10-29 17:35
一般到了孕晚期的时候，孕妇是会要失眠多梦的症状，建议在睡觉之前喝一杯温牛奶，可以缓解一下失眠的情况
全部回答
- 1楼网友：春色三分
- 2021-10-29 18:42
不会，怀孕的人到了晚期都容易失眠，我当初也是，差不多天天晚上都失眠，白天困得要死
- 2楼网友：傲气稳了全场
- 2021-10-29 18:17
你好，失眠是怀孕期间的正常症状，而且到了孕晚期，因为肚子太大身体长期处于压迫疲惫的状态，入睡也会变得更加困难。在腰部后面垫一个枕头有助于舒缓身体酸痛，减轻身体压力。睡前听有利于舒缓心情的音乐，用热水泡脚，喝一杯热牛奶等方法都可以帮助入睡。最重要的是放松心情，不要给自己过大的压力。
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