女生跑步机慢跑减肥，速度应该是多少比较好？我都把速度弄成6慢跑 跑1个小时 朋友告诉我说有点慢？
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-13 09:21
- 提问者网友：椧運幽默
- 2021-10-12 12:53
女生跑步机慢跑减肥，速度应该是多少比较好？我都把速度弄成6慢跑 跑1个小时 朋友告诉我说有点慢？
最佳答案
- 二级知识专家网友：罪歌
- 2021-10-12 14:12
你好，你的有氧时间是没什么问题的，只要时间够了，再加上是在跑着，多慢都是可以的。
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