怀孕21周 5从怀孕开始睡眠不好每天睡觉就像没睡一样
答案:2 悬赏:10
解决时间 2021-10-04 13:23
- 提问者网友：蔚蓝的太阳
- 2021-10-04 07:23
怀孕21周 5从怀孕开始睡眠不好每天睡觉就像没睡一样
最佳答案
- 二级知识专家网友：夜风逐马
- 2021-10-04 08:29
白天适当的多运动垫，比如多走走路，睡觉前喝点牛奶或许有助于缓解睡眠质量
全部回答
- 1楼网友：何以畏孤独
- 2021-10-04 09:38
怀孕后的人很多都是这样的，你要和家里人沟通，尽量给你一个好的睡眠环境，另外，睡前多喝牛奶也会缓解问题。
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