为什么冬天的脚总是冰冰的

为什么冬天的脚总是冰冰的

冬天手脚冰凉是因为血气不足，运行不畅导致的。有几个方法可以缓解：第一，晚上睡觉前用热水泡脚，有助于血液循环。血液循环好了，自然手脚就暖和了；第二，可以喝些红枣水或者红糖水，加强血气，如果是女生，而且底子不是太热的话，可以煮点阿胶或者当归补一下身子；第三，如果是男生的话估计不太愿意喝红枣水这些东西，就可以多吃坚果类的东西，例如杏仁，花生等，对手脚冰凉起到一点缓解作用；最后就是建议平时多做运动，增强个人体质，抗寒能力就会增强

1.拿热水泡脚就不冷了 2.没热水的话先 快走 3.原因是你体虚，因为体虚所以要增强体育锻炼，到冬天了血液循环慢，所以要快走，最直接的就是拿热水泡，拍完之后直接躺在床上，没热水的话就快走或慢走一会儿，=到感觉热了的时候，在休息一会，在睡觉，祝你过一个好睡的冬天！