晚上睡觉多梦是怎么回事.
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-11-09 02:13
- 提问者网友：藍了天白赴美
- 2021-11-08 20:47
晚上睡觉多梦是怎么回事.
最佳答案
- 二级知识专家网友：荒野風
- 2021-11-08 22:25
亲爱朋友我大夫所负责任告诉:梦跟现实没有关系其实我们每天睡觉时候都会做梦只大脑皮层种运动状态而已大部分我们醒来根本都会意识我们会觉得自己天天做梦原因实际上些能记住梦只因我们能白天压力太大了睡觉没休息好缘故从医学角度来说些觉得自己少做梦人反而精神状态好所呢要去想今天我又做了梦根本需要让影响生活和学习经常有种情况建议睡前喝杯牛奶安神重要要超过11点休息因时我们大脑皮层处于抑制状态做类似于看电视上网些提高兴奋性事肯定利于睡眠希望我对会有所帮助祝生健康
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