怎样让自己的脸变白

怎样让自己的脸变白

要做好防晒，能不晒就不晒，10：00-14：00 尽量不要出门。出门也得准备好伞和防晒霜。

不要吃酱油 抽烟等让皮肤变暗沉的食品，也要少吃橙子、胡萝卜等黄颜色的食品，这会让皮肤变的腊黄。

睡眠好，心态好人也容易白嫩些，精神好些。

使用化妆品，建议使用 雪莲五重白 这个牌子的美白系列产品，还有BB霜，BB霜有粉底、防晒、隔离作用。性价比高。百度有啊就有卖。

额外：黑没什么不好的，只要搭配得当，服装得体，照样有另一番你自已的味道。记住，不管皮肤怎样，我们都应该自信，口才好，有内涵会很受人欢迎。一个有内涵的人是很受别人欢迎和尊重的哦。