冬瓜荷叶茶的副作用

冬瓜荷叶茶的副作用

有啊，利尿啊，阴虚的人不宜喝太多啊，否则会加重症状的啊

冬瓜，荷叶药性均为凉性，喝多了会容易伤胃，对于脾虚体寒的人更是不宜多喝。适量喝没有危害。 冬瓜荷叶茶的功效： 1、利尿消肿 冬瓜里富含多种有利于人体的元素，含钾盐是比较多的，而荷叶同样有着去除水肿利尿作用，两者结合起来，不仅可以利尿消肿，还可以消除解渴，清热化痰。 2、降低血压 冬瓜皮里所含有的钾高，可以预防高血压，荷叶也是预防高血压的理想药材。 3、消脂减肥 冬瓜含有大量的纤维，可以加快大肠的蠕动，帮助人体排出多种的毒素，两者同时具有去除油腻之效，所以起到的减肥美容效果是很好的。 冬瓜荷叶茶的泡法： 原料：新鲜冬瓜300克，干荷叶5克，淡竹叶5克 做法：首先将干荷叶，淡竹叶清洗干净，沥干水分备用。取一干净的锅，置于火上，倒入600毫升的清水，把备好的荷叶、竹叶一同放入锅中，以大火煮至沸腾后，再转文火续煮10分钟，将新鲜冬瓜放入茶锅中，在续煮5分钟至冬瓜溶化，并搅拌均匀即可熄火，滤除茶渣，将茶汤静置放凉后倒入茶杯中，即可饮用。夏天可以放入冰箱，经过冰镇后的冬瓜荷叶茶汁喝起来更加可口。 备注：因为冬瓜荷叶茶是凉性的，所以建议女生朋友不要再经期的时候喝冬瓜荷叶茶，女生经期本来就体寒，如果长期喝冬瓜荷叶茶会引起痛经等问题。