跑步后脚腕疼怎么办？
答案:3 悬赏:0
解决时间 2021-02-19 04:48
- 提问者网友：騷女、無惡不作
- 2021-02-18 07:19
跑步后脚腕疼怎么办？
最佳答案
- 二级知识专家网友：星痕之殇
- 2021-02-18 07:39
跑前热身
现在可以揉揉
擦点红花油
现在可以揉揉
擦点红花油
全部回答
- 1楼网友：一个很哇塞的汉子
- 2021-02-18 09:44
只要你脚腕原先没伤，没红肿的现象，就没事，不只是脚腕疼，别的部位也会疼，要一两个月适应。但要疼的厉害及休息后还疼，就要看医生了
- 2楼网友：陪伴是最长情的告白
- 2021-02-18 08:49
仰卧把双脚高举，最好让腿靠一下，否则有点累！这是运动太少脚充血太厉害！还可以做倒立动作！可以缓解！睡觉之前用热水泡脚！肯定好了！呵呵！我就是这样解决的！
这个现象很正常的！
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