怎么预防小儿多动症

怎么预防小儿多动症

要预防小儿多动症需要做到以下几点：1、应少食含酪氨酸的食物，如挂面、糕点等；2、少食含甲基水杨酸的食物，如西红柿、苹果、桔子等；饮食中不该加入辛辣的调味品，如胡椒之类，3、也不宜使用酒石黄色素，如贝类、大红是、柑榄等食物。 4、应多食含锌丰富的食物。因为锌是人体内的微量无素，与人体的生长发育密切有关。锌缺管常使儿童食欲不振，发育迟缓，智力减退。总的来说在生活中，要注意合理营养，让孩子养成良好的饮食习惯，不偏食，不挑食，保证充足的睡眠，锻炼身体增强体质，防止疾病的发生。