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什么粥可以美容养颜、减肥呢?

答案:1  悬赏:50  
解决时间 2021-10-19 06:38
什么粥可以美容养颜、减肥呢?
最佳答案
呵呵,我也想要这种粥哦,可是有没有鱼与熊掌兼得的事情呢?根据本人长达10年的瘦身历程,总结出要想减肥或保持身材的要点,看您是否做到了,如果没做到,好像有点难哦!
1、您了解您的体质吗?只有身体机能健康,减肥才有效、彻底;
2、不管什么米粥,只要是原味粥就很好,选择您身体需要的适量的吃下去,养颜没问题,身体机能正常了,肥也就好减了。比如脾胃不和,或虚症会导致没吃多少东西也会发胖,同时皮肉特别松垮,建议少吃寒凉刺激性食物,三餐规律、搭配合理,粥以小米粥为宜;
唉!下面还有好多呢,真不是一句两句能说完的,总之养颜和减肥等都是跟健康息息相关的,寥寥几句希望能帮到您
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