游泳也是拉伸运动吗
答案:2 悬赏:20
解决时间 2021-12-21 14:48
- 提问者网友：冷天寄予
- 2021-12-21 10:07
游泳也是拉伸运动吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：我叫很个性
- 2021-12-21 11:39
是的，因为游泳每个动作要领都是要你更好的延展身体，划更多的静水。
全部回答
- 1楼网友：浪者不回头
- 2021-12-21 12:29
一般一天你认真游上四十分钟左右就可以了
下水前认真做做热身
游完后自己按按放松一下就可以
不要用力去拉伸
游泳之后拉伸很容易脚抽筋
尽量不要去试，希望采纳
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯