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哪些食物吃了可以给孕妇补钙?

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解决时间 2021-10-27 11:43
哪些食物吃了可以给孕妇补钙?
最佳答案
海带,紫菜,虾皮这些都不错 牛奶和酸奶最好,液体钙,最好吸收了
全部回答
虾,牛奶,酸奶,骨头汤,豆制品。
有孕妇奶粉 里面有补钙的 或者直接吃高钙奶粉啊 还有钙尔奇也可以吃的 平时多晒晒太阳吧
骨头汤是最好的补钙食物,多晒太阳也可以的,还可以吃钙片。
海产品、奶、豆制品都是补钙的好东西啊,孕期都要补钙的,最好是吃点钙剂,靠食物补是不够的
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