睡前吃苹果好不好
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-11-04 23:59
- 提问者网友：了了无期
- 2021-11-04 14:02
睡前吃苹果好不好
最佳答案
- 二级知识专家网友：摆渡翁
- 2021-11-04 15:29
到了晚上，人体的各项机能已经开始慢慢进入休息的状态，而胃肠功能会在此时减弱，当你吃下苹果后睡觉，胃肠无法得到好的休息，也无法吸收苹果的营养，如果吃水果的话，尽量放在早上，或者下午，也不要放在饭后，饭后立即吃水果也会增加胃肠负担，同时也容易长胖哦
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