每天早餐前，空腹喝两勺橄榄油，便能获得理想的减肥效果。
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-10-20 06:30
- 提问者网友：寂寞梧桐
- 2021-10-19 14:53
每天早餐前，空腹喝两勺橄榄油，便能获得理想的减肥效果。
最佳答案
- 二级知识专家网友：北城痞子
- 2021-10-19 16:03
橄榄油吃多了不利身体……
锻炼，这是最好的，每天跑步（尽量快点，跑到出汗十分钟）
控制饮食，特别晚餐不要吃太饱（八成饱），不吃垃圾食品，尽量不吃夜宵……
请中医开点药方，或吃点大枣，能让人产生不饿的感觉……
认真做点事，特别是动脑筋的事，脑耗能快，很容易保持体形且有利于身心！
照上面的做得到很不容易，但肯定有效
特别是注意有进有出，吃多吃好有利身体，
多运动多思考有利身材……
锻炼，这是最好的，每天跑步（尽量快点，跑到出汗十分钟）
控制饮食，特别晚餐不要吃太饱（八成饱），不吃垃圾食品，尽量不吃夜宵……
请中医开点药方，或吃点大枣，能让人产生不饿的感觉……
认真做点事，特别是动脑筋的事，脑耗能快，很容易保持体形且有利于身心！
照上面的做得到很不容易，但肯定有效
特别是注意有进有出，吃多吃好有利身体，
多运动多思考有利身材……
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