我肚子上有肉怎么减、

我肚子上有肉怎么减、

你说你的肉是很硬的那种 其实有点不好减下去 就象肌肉一样不好减 我的也是 因为长时间教课（我是舞蹈老师）我的就成腹肌了 我教你一个简单的方法 就是你平常有事没事就吸着肚子 肚子长时间处于压迫状态 把你吃东西撑大的肚子再返还给它 把它有缩回去 养成习惯就好了因为你的毕竟不是赘肉 你也不胖 不用什么节食啊 抽脂啊什么的 补充一点 吃过饭不能坐那 不想运动的话 站一会也行 过五分钟就继续吸肚子 坚持28天 基本上就能看到效果了 希望你能减下去！